Chakras, Bandhas & Nadis

Chakras, Bandhas und Nadis gehören zu den klassischen Begriffen des Yoga. Gleichzeitig werden sie oft entweder mystifiziert oder ganz vermieden.

Dieses Modul verbindet traditionelle yogische Modelle mit Körperwahrnehmung, Psychologie und einem modernen Blick auf das Nervensystem. Es geht darum, diese Themen verständlich, bodenständig und erfahrbar zu vermitteln – ohne Dogma, aber mit Tiefe.