Hatha Yoga bei MICHAYOGA

Zwei Wege, ein gemeinsames Ziel: Deine Verbindung zu dir selbst

Hatha Yoga ist bei uns mehr als eine Körperpraxis. Es ist eine Einladung, dir selbst in Achtsamkeit zu begegnen – in deinem Tempo, auf deine Weise. In unseren Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Erfahrung. Um das Spüren. Das Ankommen. Das Wohlfühlen. Und genau dafür bringen wir – Antje und Michael – unsere individuellen Stärken ein.

Antje unterrichtet mit einem klaren Blick für den Körper und die anatomischen Zusammenhänge. Sie achtet darauf, dass du dich sicher bewegst, dass deine Ausrichtung stimmt und dass auch mit körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden ein geschützter Raum entsteht, in dem du mit Freude und Leichtigkeit praktizieren kannst. Ihr Stil ist klar, zugewandt, bodenständig – und immer mit offenem Herzen für die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen.

Michael führt dich in die Stille hinter der Bewegung. Sein Fokus liegt auf dem inneren Erleben, dem Loslassen von Stress und der liebevollen Rückverbindung zu dir selbst. Er versteht Hatha Yoga als Weg zu mehr Bewusstsein – für den Körper, für den Atem, für das, was im Moment wirklich da ist. In seinen Stunden darfst du durchatmen, ankommen, auftanken und dich wieder mit deinem inneren Raum verbinden.

Unsere gemeinsame Vision ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du dich getragen fühlst – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder schon lange praktizierst.

Ein Ort, an dem Hatha Yoga dich stärkt – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch.

Ein Ort, an dem du du sein darfst.

Wir freuen uns, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.