BEGINNER KURSE
YOGA IN MEPPEN
MITTWOCH
Du hast die Wahl: Buche diesen Beginner Kurs so, dass er entweder von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird, oder nutze EGYM Wellpass.
10 x Mittwochs um 19:30 Uhr
Start: 23.April 25
Melde dich jetzt an und starte deinen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden!
MITTWOCH
Du hast die Wahl: Buche diesen Kurs so, dass er entweder von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird, oder nutze EGYM Wellpass.
10 x Mittwochs um 16:45 Uhr
Start: 23.April 25
Melde dich jetzt an und starte deinen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden!
PREISE & INFOS
Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle wie beweglich Du bist.
Dies ist ein fester Kurs mit zehn Einheiten.
Jede Einheit dauert 60 Minuten.
Solltest Du einmal nicht können, kannst Du innerhalb der Kurswoche tauschen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Du kannst Dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Nach dem Kurs kannst du mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse eine Erstattung anfordern!
Wieviel?
163 €
53 € EGYM Wellpass Zuzahlung
Wo?
Yogaraum Landwehr
Landwehr 64 / 49716 Meppen
GA
YO
Du hast noch nie Yoga gemacht und willst endlich damit anfangen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!
In diesem Kurs lernst du als AnfängerIn die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich Dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind.
Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und Deine Yogapraxis zu Hause.
Mit der Übung schulst du Deine Körperwahrnehmung, trainierst Deine Beweglichkeit, stärkst Deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit.
