michayoga Meppen

Gesund arbeiten - bewusst leben.

Betriebliches Gesundheits-management

„Gesundheit ist nicht mehr nur Privatsache – sie ist Unternehmenssache.“

Der Wandel der Arbeitswelt stellt Unternehmen vor neue Herausforderungen:
Fachkräftemangel, psychische Belastungen, hohe Krankenstände.

Ein strukturiertes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist heute kein Luxus mehr – sondern eine zukunftssichere Investition in Mitarbeitende,

Unternehmenskultur und nachhaltigen Erfolg.

Warum BGM heute unverzichtbar ist

Denkstunden für Teams

Raum für klare Gedanken im Arbeitsalltag

Der Alltag in vielen Unternehmen ist geprägt von Terminen, Entscheidungen und ständigem Tagesgeschäft.
In diesem Arbeitsmodus bleibt oft wenig Raum für etwas Entscheidendes: Zeit zum Denken.

Viele Ideen entstehen nicht im Meeting und auch nicht zwischen zwei Terminen.
Sie entstehen in Momenten, in denen der Kopf kurz Abstand vom Alltag gewinnt.

Genau dafür sind Denkstunden gedacht.

Denkstunden sind bewusst gestaltete Zeiten außerhalb des Tagesgeschäfts.
Sie schaffen einen ruhigen Raum, in dem Führungskräfte oder Teams Abstand gewinnen, Gedanken sortieren und neue Perspektiven entwickeln können.

Es geht nicht um Workshops oder Problemlösungen.
Es geht darum, einen Moment zu schaffen, in dem Denken wieder möglich wird.

Denkstunden können Teil eines betrieblichen Gesundheitsmanagements sein oder als eigenständiges Format für Führungskräfte und Teams stattfinden.

Manchmal braucht es keine neuen Methoden.
Manchmal braucht es einfach einen Raum zum Denken.

Über mich

Ich bin Michael Matzke, selbstständig mit Michayoga in Meppen.
Mit über 2000 unterrichteten Stunden, fundierter psychologischer Ausbildung und laufender Weiterbildung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (IHK) verbinde ich Körperarbeit, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung zu einem modernen BGM-Angebot.
Meine Erfahrung: Yoga darf bodenständig, wirksam und praxisnah sein – und genau so vermittle ich es in Unternehmen.

Meine Angebote

  • ZPP-zertifizierte Hatha-Yogakurse (nach § 20 SGB V)

  • Stressbewältigung & Achtsamkeit am Arbeitsplatz

  • Haltungs- & Bewegungscoaching

  • Workshops, Kursreihen oder Gesundheitstage

  • Denkstunden

  • Individuell anpassbare Module für Ihre Unternehmensgröße

  • Kooperation mit Physiotherapeut:innen & Ernährungsberatern möglich

  • Partnerschaft mit Wellpass und Hansefit

  • Ob im Konferenzraum, online oder im Yogastudio – ich gestalte die Gesundheitsförderung so, dass sie zu Ihnen passt.

Förderfähigkeit & Abgrenzung

Steuerlich begünstigt:
Arbeitgeber können meine zertifizierten Maßnahmen mit bis zu 600 € pro Jahr und Mitarbeiter steuerfrei fördern – gemäß § 3 Nr. 34 EStG, zusätzlich zum Gehalt.

Krankenkassenzertifiziert:
Meine Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Teilnehmende können bei regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattung durch ihre Krankenkasse erhalten.

Abgrenzung zu Wellpass, Hansefit & Co.:
Fitnessflatrates wie eGym Wellpass oder Hansefit gelten wie der Tankgutschein als Sachbezug, nicht als gezielte Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung.


Nur qualitätsgesicherte Angebote mit Teilnahmebescheinigung – wie meine zertifizierten Kurse – erfüllen die Anforderungen für steuerliche Förderung und Krankenkassenzuschüsse.