Yoga im Unternehmen

Yoga im Unternehmen ist bei michayoga ein ruhiges Angebot,
das Menschen im Arbeitsalltag eine Pause ermöglicht.

Es geht um Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit –
nicht als Programm, sondern als Zeit,
in der du dich selbst wieder spüren kannst.

Ohne Leistungsdenken.
Ohne Vorgaben, was dabei herauskommen muss.

Firmenyoga kann stattfinden:

Die Einheiten sind ruhig aufgebaut
und für Menschen geeignet,
die wenig Zeit haben
oder lange nicht mehr auf einer Matte waren.

Vorerfahrung ist nicht nötig.
Du kannst im eigenen Tempo teilnehmen.

Ich unterrichte Firmenyoga so,
wie ich auch im Studio unterrichte:
klar, ruhig und bodenständig.

Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit
werden so verbunden,
dass Entlastung entstehen kann –
im Körper und im Erleben.

Nicht als Training.
Sondern als Praxis.

Möglich sind zum Beispiel:

Die Dauer liegt meist zwischen 45 und 60 Minuten.

Je nach Rahmen kann Firmenyoga:

So gibt es unterschiedliche Wege,
Yoga im Arbeitsalltag zugänglich zu machen –
klar, transparent und ohne komplizierte Umwege.

Wenn du überlegst,
Yoga in deinem Unternehmen anzubieten,
können wir gemeinsam schauen,
welcher Rahmen für euch passt.

Ruhig.
Überschaubar.
An euren Alltag angepasst.

Firmen und Einrichtungen,
die mit michayoga arbeiten: